立春!!旬の食材

こんばんは！
隠れ家的　ヒーリングエステのサロンドルネです☽

「今が旬の美味便り」です

立春（2月4日～18日ごろ）の旬食材です

ふきのとう、小松菜、タラの芽、ブロッコリー、水菜、さやえんどう、いよかん、たい、
春わかめ、かつお、新玉ねぎなど!!


ふきのとうやタラの芽は、苦味はありますが春を感じさせる食材。
毎年、楽しみにしている食材です。




バランスの良い食事で健康に☆彡